| دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام | |
|
+2ӂӁقطرات الندىӂӁ ♥حنآنـ الروُح♥ 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
♥حنآنـ الروُح♥ عضو مميز
عدد المساهمات : 2709 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 28 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-02-18, 10:59 pm | |
| دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الملح واشنطن/ من المؤكد أن تخفيض كمية الصوديوم الموجودة في الملح ضمن الأطعمة سيكون له أثر مهم على صحة البشر، وأن كثيرا من شعوب العالم يحبون تناول الأطعمة المالحة لدرجة أن إدارة الرقابة على الغذاء والدواء في الولايات المتحدة، تفكر في الحد من كمية الصوديوم في الأغذية المعلبة. ويستهلك المواطن الأمريكي العادي الصوديوم بنحو 50 في المئة أكثر مما يوصي به الخبراء ويأتي معظمها من الأغذية المصنعة، ورغم أنه يضيف النكهة ويساعد في المحافظة على المواد الغذائية، إلا أن الصوديوم الموجود في الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى. ويشار إلى أن الصوديوم هو أحد مكونات ملح الطعام غير أنه يوجد في مواد غذائية أخرى، وقال الخبراء إن الأمريكيين باتوا معتادين على مستويات عالية من الصوديوم والملح المضاف إلى الطعام، وإن السبيل الوحيد للإقلاع عن هذه العادة قد تكون في التعود التدريجي على تقليل استهلاكهما. وقالت مختصون عندما نتوقف عن استخدام الملح فجأة فسيكون هناك فرق كبير في طعم الأغذية، وبالنسبة لمعظم الناس فالطعم هو أهم سبب لتناول وجبة ما، إذا خفضنا الصوديوم بشكل مفاجئ جدا فلن يأكلوا الطعام. | |
|
| |
ӂӁقطرات الندىӂӁ عضو مميز
عدد المساهمات : 1448 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 05/11/2010 العمر : 23 الموقع : في قلب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-02-19, 2:46 am | |
| | |
|
| |
♥حنآنـ الروُح♥ عضو مميز
عدد المساهمات : 2709 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 28 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-02-19, 7:02 pm | |
| | |
|
| |
سر الحياة عضو نشيط
عدد المساهمات : 494 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 04/11/2010 العمر : 28 الموقع : العقبة
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-02, 3:55 am | |
| | |
|
| |
♥حنآنـ الروُح♥ عضو مميز
عدد المساهمات : 2709 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 28 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-03, 10:38 pm | |
| | |
|
| |
سر الحياة عضو نشيط
عدد المساهمات : 494 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 04/11/2010 العمر : 28 الموقع : العقبة
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-04, 12:27 am | |
| | |
|
| |
♥حنآنـ الروُح♥ عضو مميز
عدد المساهمات : 2709 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 28 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-04, 12:32 am | |
| | |
|
| |
سر الحياة عضو نشيط
عدد المساهمات : 494 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 04/11/2010 العمر : 28 الموقع : العقبة
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-04, 12:43 am | |
| | |
|
| |
ӂӁقطرات الندىӂӁ عضو مميز
عدد المساهمات : 1448 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 05/11/2010 العمر : 23 الموقع : في قلب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-04, 11:11 pm | |
| | |
|
| |
كفاء عضو فعال
عدد المساهمات : 867 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 02/05/2010
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-08, 1:33 am | |
| | |
|
| |
بيان ابو حطب عضو مميز
عدد المساهمات : 1051 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 21/05/2010 العمر : 28 الموقع : الاردن
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-08, 2:08 am | |
| | |
|
| |
♥حنآنـ الروُح♥ عضو مميز
عدد المساهمات : 2709 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 11/08/2010 العمر : 28 الموقع : في قلوب المحبين
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-03-09, 12:52 am | |
| | |
|
| |
إسراء عساف عضو مميز
عدد المساهمات : 2288 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 24/04/2010 العمر : 29 الموقع : الاردن
| موضوع: رد: دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام 2011-04-01, 4:21 am | |
| | |
|
| |
| دعوة لضرورة تقليل الملح في الطعام | |
|