منتدى نور الدين
اهلا وسهلا بك في منتدى
`~'*¤!||!¤*'~`((نور الدين ))`~'*¤!||!¤*'~`

هذه اللائحة تدل على انك غير مسجل بالمنتدى فمرحبا بك

ادارة المنتدى

«®️°·.¸.•°°·.¸.•°™️ إسراء عساف ™️°·.¸.•°°·.¸.•°®️»


منتدى نور الدين

Esraa Assaf
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بالأعضاء ..ومرحبا بزوار منتدى نور الدين
* * * الرجاء من جميع الأعضاء المشاركة في الإستفتاء الموجود في المنتدى العام ...وشكرا * * *
عفوا ...منتدى المناقشات يظهر للأعضاء فقط
كفارة المجلس قبل ان تغادر ....( سبحنك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ) ...والى اللقاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قم يا صلاح .................
2013-01-09, 7:22 pm من طرف جلنار

» الداعية الصغيرة
2012-10-12, 2:55 am من طرف كفاء

» حال الطالب في يوم الامتحتان
2012-07-04, 7:02 am من طرف سر الحياة

» المكان الي جمعنا
2012-07-04, 7:01 am من طرف سر الحياة

» نداء للنفس
2012-05-25, 6:35 pm من طرف نور الدين

» سلاح المؤمن الدعاء الدعاء الدعاء
2012-04-15, 5:32 pm من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» يا سائلنا
2012-03-11, 8:03 pm من طرف إسراء عساف

» اهلا بك عضو جديد
2012-03-11, 7:58 pm من طرف نور الدين

» بيتر بان - مدبلج عربي
2012-01-14, 12:05 am من طرف إسراء عساف

» تفضل/ي من فضلك =)
2012-01-05, 6:16 pm من طرف بيان ابو حطب

» فيلم البطل نور الدين
2011-12-23, 1:39 am من طرف بيان ابو حطب

» اعضائنا الجدد
2011-12-10, 3:24 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» سؤال للأذكياء فقط
2011-11-18, 3:11 am من طرف zina

» اغــــرب 45 مبنى في العــالم ..
2011-11-06, 4:40 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» موال ..ثورات الزهو..
2011-11-06, 4:36 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 274 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohammad shaheen فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11011 مساهمة في هذا المنتدى في 1663 موضوع

شاطر | 
 

 اخسر 13 كيلو في شهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ruba jamal
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 46
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-04-29, 9:13 pm

[center]اليوم
الى كل الناس اكتشاف عظيم احدث موضة في عالم الرجيم والرياضة



الى كل من يريد تخسيس وزنه والحصول على جسم جميل وانيق عليه بهذه



الوصفة (كول ) وصفة رجيم مرررررررررة سهلة كل ما عليك هو



انك تمشي يوميا على الاقل مدة ربع ساعة


وتتناول حبة بذرة الكتان


بذرة الكتان بذرة طبيعية ليس لها اثار سلبية اسألوا عنها عند اي


عطار بتكون موجودة ومع المشي كمان يا سلام على الدهون بتروح بخبر كان


ربى ابو حماد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إسراء عساف
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 2288
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 23
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-04-29, 9:25 pm

يا الله الي منزل الموضوع مطبقه بالحرف اه يا ربا اه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ruba jamal
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 46
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-05-03, 1:43 am

لا طبعا يا اسراء انت عارفة انو انا مو بحاجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورفلسطين
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 879
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 21
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-09-12, 5:06 am

يسلموو يا ربى ...موضوعك حلووو كتييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥حنآنـ الروُح♥
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 2709
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
العمر : 23
الموقع : في قلوب المحبين

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-09-14, 2:26 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كفاء
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 867
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-11-28, 11:17 pm

بمشي كل يوم ساعة ومو شايفة نتيجة
شو سر بذرة الكتان؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان ابو حطب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 1051
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 23
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-01, 10:57 pm

بذره الكتان

تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان

وتراها تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف

خاصه

بذرة الكتان موجوده عند العطاريين

وشكلها مثل السمسم ولكن أكبر شويه

ولونها بني

:طريقة استعمالها
ملعقه من بذرة الكتان

ومقدار مناسب من الماء

وتغلونها على النار

وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه

وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه

تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها

وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون

ومع المشي ياسلام

تحياتي

منقول



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
bayan [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كفاء
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 867
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-02, 12:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إسراء عساف
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 2288
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 23
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-02, 11:17 pm

الي حابب يضعف اسمعوا مني هاي النصائح عنجد منيحه ومجربه
في عند العطار قهوة خاصة للتنحيف
ةالشاي الاخضر كمان للتنحيف مفيد
وبعدين على الصبح حاولوا تشربوا مياه دافيه وراح تشوفوا بعد فتره نتيجه



وكمان كاسة ليمون وكمون حب منقوع على الصبح يزميا بتضعف اسئلوني انا
شفت ناس مشيو عليها ونحفوا

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

besan
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah alali
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 295
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-03, 12:18 am

yoooooooooooooh et5ayaly had 2na lw e3meltha sho beseer????????
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان ابو حطب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 1051
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 23
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-03, 3:19 am

بتختفي يا سارة tongue
ههههههههه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
bayan [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah alali
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 295
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-03, 5:39 am

walek bayan Sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان ابو حطب
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 1051
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
العمر : 23
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-03, 3:14 pm

اسفة انتي سألتي وانا جاوبت tongue

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
bayan [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah alali
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 295
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2010-12-04, 6:25 am

hahahahahaha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورفلسطين
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 879
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 21
الموقع : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: اخسر 13 كيلو في شهر   2011-08-18, 2:27 am

شكرا يا بيان ع الشرح المفصل Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخسر 13 كيلو في شهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الدين  :: الرياضه-
انتقل الى: