هل تعلم فوائد الدموع واضرار حبسه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف
الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات
القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.
أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

بس مش يعني هيك انكو تضلو تبكوا بضربكو بعدين"

علموني.. كيف البكاء يكون

بدمع ..بلا دمع..كيف يكون

علموني ..وما رحموا ولا علموا

ان الضياء...فر من العيون

علموني..كيف ابكي

واستمرأوا الصوت مني..واغماض الجفون

افهموني ان المر حلو

وان الابصارفي ظلام يكون

حاولوا اقناعي..ان الذل

في الحب يهون

اشغلوا فكري..بما لم اسمع

واقنعوني ...انني لاشيء

لا لشيء انفع

تركت صحبي وخلتي

وكل ما اهوى

وهربت عن الدنيا اجمع

وتمنيت موتا

لما انا فيه يشفع

واتوا الي..مسجى انا...

وبقايا الضحكة على الفم صلبت

والعين ..آه..لعيني..مبصره

لا ترى الاشياء..تحجرت

لم تعد تلمع

ولقنوني كلماتي الاخيره

حقدا علي..انت لا شيء

لا بد ان تخنع

عندها..احسست كم يحلو الموت

عندها ادركت حقا

كيف البكاء يكون