منتدى نور الدين
اهلا وسهلا بك في منتدى
`~'*¤!||!¤*'~`((نور الدين ))`~'*¤!||!¤*'~`

هذه اللائحة تدل على انك غير مسجل بالمنتدى فمرحبا بك

ادارة المنتدى

«®️°·.¸.•°°·.¸.•°™️ إسراء عساف ™️°·.¸.•°°·.¸.•°®️»

منتدى نور الدين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الدين

Esraa Assaf
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بالأعضاء ..ومرحبا بزوار منتدى نور الدين
* * * الرجاء من جميع الأعضاء المشاركة في الإستفتاء الموجود في المنتدى العام ...وشكرا * * *
عفوا ...منتدى المناقشات يظهر للأعضاء فقط
كفارة المجلس قبل ان تغادر ....( سبحنك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ) ...والى اللقاء
مواضيع مماثلة
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم
    المواضيع الأخيرة
    » قم يا صلاح .................
    القهوة ......... Empty2013-01-09, 7:22 pm من طرف جلنار

    » الداعية الصغيرة
    القهوة ......... Empty2012-10-12, 2:55 am من طرف كفاء

    » حال الطالب في يوم الامتحتان
    القهوة ......... Empty2012-07-04, 7:02 am من طرف سر الحياة

    » المكان الي جمعنا
    القهوة ......... Empty2012-07-04, 7:01 am من طرف سر الحياة

    » نداء للنفس
    القهوة ......... Empty2012-05-25, 6:35 pm من طرف نور الدين

    » سلاح المؤمن الدعاء الدعاء الدعاء
    القهوة ......... Empty2012-04-15, 5:32 pm من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

    » يا سائلنا
    القهوة ......... Empty2012-03-11, 8:03 pm من طرف إسراء عساف

    » اهلا بك عضو جديد
    القهوة ......... Empty2012-03-11, 7:58 pm من طرف نور الدين

    » بيتر بان - مدبلج عربي
    القهوة ......... Empty2012-01-14, 12:05 am من طرف إسراء عساف

    » تفضل/ي من فضلك =)
    القهوة ......... Empty2012-01-05, 6:16 pm من طرف بيان ابو حطب

    » فيلم البطل نور الدين
    القهوة ......... Empty2011-12-23, 1:39 am من طرف بيان ابو حطب

    » اعضائنا الجدد
    القهوة ......... Empty2011-12-10, 3:24 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

    » سؤال للأذكياء فقط
    القهوة ......... Empty2011-11-18, 3:11 am من طرف zina

    » اغــــرب 45 مبنى في العــالم ..
    القهوة ......... Empty2011-11-06, 4:40 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

    » موال ..ثورات الزهو..
    القهوة ......... Empty2011-11-06, 4:36 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 274 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو mohammad shaheen فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 11011 مساهمة في هذا المنتدى في 1663 موضوع

     

     القهوة .........

    اذهب الى الأسفل 
    4 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    كفاء
    عضو فعال
    عضو فعال
    كفاء


    عدد المساهمات : 867
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 02/05/2010

    القهوة ......... Empty
    مُساهمةموضوع: القهوة .........   القهوة ......... Empty2010-12-30, 10:18 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




    كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟
    القهوة من المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين ولهذه المادة العديد من الآثار السلبية فى حالة الإفراط فى تناولها وبعض الآثار الإيجابية فى حالة تناولها باعتدال أى تناول ما لا يزيد على فنجانين فى اليوم الواحد وبالنسبة للآثار السلبية فهى كما يلى.
    1- تؤثر بصورة سلبية على الجهاز العصبى للإنسان مما يؤدى إلى الشعور بالقلق والعصبية وأرق فى النوم.
    2- تؤدى إلى حدوث خلل فى توزيع الدهون بالجسم وتزيد السمنة، وذلك نتيجة أنها تعطى شعورا مزيفا بالشبع بعد تناولها مباشرًا ثم لا تلبث أن تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر بالدم فى مدة تتراوح بين 5:4 ساعات مما يؤدى إلى الشعور بالرغبة فى تناول كميات من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر لتعويض هذا النقص وهو ما يؤدى إلى الإصابة بالسمنة.

    3-يساعد الكافيين على الإصابة بهشاشة العظام لأنه يعمل على تحليل الكالسيوم وخروجه مع البول وإعاقة امتصاصه بالعظام.
    4-يؤثر الكافيين بصورة سلبية على البشرة فى حالة تناوله بإفراط حيث إنه لا يساعد على التأكسد ويؤثر على الدورة الدموية ويؤدى لزيادة الهالات السوداء تحت العين.
    أما بالنسبة للآثار الإيجابية فتتمثل فى أن شرب فنجان واحد من القهوة يوميا يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية بنسبة تتراوح بين 25:20%.
    كما تساعد القهوة على زيادة التركيز.
    والنصيحة العامة التى نتوجه بها هى أنه يجب ألا تتجاوز كمية القهوة التى نتناولها يوميا فنجانين، كما يجب شرب كوبين من المياه مع كل فنجان قهوة لأن القهوة تعتبر من مدرات البول والتى تعمل على فقدان الجسم ما يعادل كوبين من الماء عند شرب فنجان واحد من القهوة لذا يجب أن نمد الجسم بنفس كمية المياه المفقودة
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ӂӁقطرات الندىӂӁ
    عضو مميز
    عضو مميز



    عدد المساهمات : 1448
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 05/11/2010
    العمر : 23
    الموقع : في قلب المحبين

    القهوة ......... Empty
    مُساهمةموضوع: رد: القهوة .........   القهوة ......... Empty2010-12-30, 10:19 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    ♥حنآنـ الروُح♥
    عضو مميز
    عضو مميز
    ♥حنآنـ الروُح♥


    عدد المساهمات : 2709
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 11/08/2010
    العمر : 28
    الموقع : في قلوب المحبين

    القهوة ......... Empty
    مُساهمةموضوع: رد: القهوة .........   القهوة ......... Empty2010-12-31, 12:26 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    إسراء عساف
    عضو مميز
    عضو مميز
    إسراء عساف


    عدد المساهمات : 2288
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 24/04/2010
    العمر : 29
    الموقع : الاردن

    القهوة ......... Empty
    مُساهمةموضوع: رد: القهوة .........   القهوة ......... Empty2011-04-01, 4:18 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    القهوة .........
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » فنجان القهوة مع قطعة حلوى

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى نور الدين  :: الصحة والحياة-
    انتقل الى: