منتدى نور الدين
اهلا وسهلا بك في منتدى
`~'*¤!||!¤*'~`((نور الدين ))`~'*¤!||!¤*'~`

هذه اللائحة تدل على انك غير مسجل بالمنتدى فمرحبا بك

ادارة المنتدى

«®️°·.¸.•°°·.¸.•°™️ إسراء عساف ™️°·.¸.•°°·.¸.•°®️»

منتدى نور الدين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نور الدين

Esraa Assaf
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بالأعضاء ..ومرحبا بزوار منتدى نور الدين
* * * الرجاء من جميع الأعضاء المشاركة في الإستفتاء الموجود في المنتدى العام ...وشكرا * * *
عفوا ...منتدى المناقشات يظهر للأعضاء فقط
كفارة المجلس قبل ان تغادر ....( سبحنك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ) ...والى اللقاء
مواضيع مماثلة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قم يا صلاح .................
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2013-01-09, 7:22 pm من طرف جلنار

» الداعية الصغيرة
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-10-12, 2:55 am من طرف كفاء

» حال الطالب في يوم الامتحتان
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-07-04, 7:02 am من طرف سر الحياة

» المكان الي جمعنا
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-07-04, 7:01 am من طرف سر الحياة

» نداء للنفس
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-05-25, 6:35 pm من طرف نور الدين

» سلاح المؤمن الدعاء الدعاء الدعاء
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-04-15, 5:32 pm من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» يا سائلنا
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-03-11, 8:03 pm من طرف إسراء عساف

» اهلا بك عضو جديد
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-03-11, 7:58 pm من طرف نور الدين

» بيتر بان - مدبلج عربي
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-01-14, 12:05 am من طرف إسراء عساف

» تفضل/ي من فضلك =)
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2012-01-05, 6:16 pm من طرف بيان ابو حطب

» فيلم البطل نور الدين
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2011-12-23, 1:39 am من طرف بيان ابو حطب

» اعضائنا الجدد
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2011-12-10, 3:24 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» سؤال للأذكياء فقط
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2011-11-18, 3:11 am من طرف zina

» اغــــرب 45 مبنى في العــالم ..
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2011-11-06, 4:40 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

» موال ..ثورات الزهو..
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2011-11-06, 4:36 am من طرف ♥حنآنـ الروُح♥

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 274 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohammad shaheen فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11011 مساهمة في هذا المنتدى في 1663 موضوع

 

 الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
إسراء عساف
عضو مميز
عضو مميز
إسراء عساف


عدد المساهمات : 2288
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 29
الموقع : الاردن

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty
مُساهمةموضوع: الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!    الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2010-11-28, 2:49 am








اضغط على وجوه الأشخاص في الصور لتتم الإشارة إليهم.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!
******************************
وفقا لدراسة أعدها
البروفيسور جولز بريتي من جامعة إيسيكس - فإن فوائد النظر إلى النباتات
المتسلقة تحسن الصحة الذهنية والجسمانية. ووجدت الدراسة - التي جاءت تحت
عنوان "جرعة الطبيعة" وشملت ألفا و250 من مختلف الأعمار- أن مزاج الشخص
واحترامه لذاته يتحسنان بشكل كبير لدى الاتصال مع الطبيعة سواء عبر المشي
أو البستنة أو ركوب الدراجة أو القيام بألعاب رياضية في المناطق الريفية.
كما تشير الدراسة إلى أن وجود المرء في بيئة خضراء أفضل من وجوده في بيئة
مدنية من حيث التأثير الإيجابي على ضغط الدم والهرمونات ومستويات التوتر.
ولفتت الدراسة أيضا إلى أن الحصول على أفضل نتائج الاحتكاك مع الطبيعة
الخضراء تتم خلال الدقائق الخمس الأولى، لذلك فإن الخطوات الأولى للمشي في
حديقة خضراء هي التي تحدث التغيير على المزاج وليس قطع مسافة ميل واحد






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كفاء
عضو فعال
عضو فعال
كفاء


عدد المساهمات : 867
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!    الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2010-11-28, 3:31 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]رائع جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إسراء عساف
عضو مميز
عضو مميز
إسراء عساف


عدد المساهمات : 2288
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 24/04/2010
العمر : 29
الموقع : الاردن

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!    الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2010-11-28, 3:39 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥حنآنـ الروُح♥
عضو مميز
عضو مميز
♥حنآنـ الروُح♥


عدد المساهمات : 2709
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/08/2010
العمر : 28
الموقع : في قلوب المحبين

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!    الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  Empty2010-12-08, 1:28 am

الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!  343561
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطبيعة الخضراء تغيرالمزاج في خمس دقائق!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  لعشاق الطبيعة,,,
» مجرد دقائق تساوي حياتك !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الدين  :: الصحة والحياة-
انتقل الى: